szolgáltatásaink
személyiségfejlesztés, önismeret fejlesztése
Önismeretünk fejlesztése egész életünkön át tartó folyamat. Személyiségünk önmagunk előtt is ismeretlen területeinek felfedezése nemcsak páratlanul izgalmas élmény, de az önmagunkkal kapcsolatos tudatosság, elmélyültebb önismeret hatékonyabbá tehet bennünket életünk legkülönbözőbb területein: kapcsolatainkban, konfliktuskezelésünkben, problémamegoldásunkban, munkahelyi sikerességünkben, céljaink kitűzésének és megvalósításának hatékonyságában. Ha jobban megismerjük vágyainkat, képességeinket, lehetőségeinket, képesek leszünk reálisabb elvárásokat támasztani önmagunk és környezetünk felé, ezzel sok fölösleges csalódástól és frusztrációtól kíméljük meg magunkat. Ha megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb módszert az életünkben elkerülhetetlen stresszhelyzetek kezelésére ez számos, lappangva kialakuló lelki zavar és pszichoszomatikus tünet megelőzésében is szerepet játszhat.
Az önismereti célú pszichoterápia bárki számára javasolható, nem kell hozzá komoly „lelki probléma”, csupán néhány önmagunkra irányuló kérdés, ami mindannyiunkban felbukkan időről időre. Ezek a terápiák jellemzően hosszú, minimum 1 év időtartamú folyamatok, heti 1-2 üléssel.
vissza
Önismeretünk fejlesztése egész életünkön át tartó folyamat. Személyiségünk önmagunk előtt is ismeretlen területeinek felfedezése nemcsak páratlanul izgalmas élmény, de az önmagunkkal kapcsolatos tudatosság, elmélyültebb önismeret hatékonyabbá tehet bennünket életünk legkülönbözőbb területein: kapcsolatainkban, konfliktuskezelésünkben, problémamegoldásunkban, munkahelyi sikerességünkben, céljaink kitűzésének és megvalósításának hatékonyságában. Ha jobban megismerjük vágyainkat, képességeinket, lehetőségeinket, képesek leszünk reálisabb elvárásokat támasztani önmagunk és környezetünk felé, ezzel sok fölösleges csalódástól és frusztrációtól kíméljük meg magunkat. Ha megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb módszert az életünkben elkerülhetetlen stresszhelyzetek kezelésére ez számos, lappangva kialakuló lelki zavar és pszichoszomatikus tünet megelőzésében is szerepet játszhat.
Az önismereti célú pszichoterápia bárki számára javasolható, nem kell hozzá komoly „lelki probléma”, csupán néhány önmagunkra irányuló kérdés, ami mindannyiunkban felbukkan időről időre. Ezek a terápiák jellemzően hosszú, minimum 1 év időtartamú folyamatok, heti 1-2 üléssel.
vissza
; 